痤疮能自己好吗?祛痘最全攻略建议收藏!

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民间传言“痘痘等年龄大了都会好”,曾经信以为真,但痘痘自我修复极其缓慢,而且只有12%会自愈且容易反复长,即使痘好后,也有可能留下痘坑、痘印、痘疤,影响心理健康、没自信。

相对于痘痘、闭口,痘坑痘疤更难去除,所以一旦长痘痘后就必须重视,千万不要拖延,要科学祛痘!

长闭口真正原因

闭口粉刺大多出现在额头、下巴、脸颊等皮脂分泌较旺盛的地方。皮脂多,皮肤油亮给闭口、痘痘创造有利环境,如果又不重视洗脸、去角质,引起老废角质堆积、毛孔堵住了,就冒出小米粒疙瘩闭口,而毛孔打开的呈黑色硬栓则是黑头。

痘痘生长过程/简单描述

长闭口可能还与这有关

经常熬夜、抽烟酗酒、正处于生理期、孕期以及食用避孕药等激素产品都有可能引起内分泌失调,从而导致皮脂腺大量分泌油脂,为闭口、痘痘提供绝佳环境。

如果没卸妆、清洁不到位、角质层厚,引起毛孔堵塞油脂排不出来,最终皮肤长出闭口粉刺。

常见祛痘问题

1、闭口到底能不能挤

闭口粉刺有冒出白头的闭口,也有微粉刺。而且它们大多是成片出现,手摸起来凹凸不平、不痛不痒。但不建议自己动手挤的,如果挤痘手法不够专业,可能会伤到皮肤,引起炎症、痘坑色沉等等。发红的丘疹也是不建议挤的。

挤成熟痘痘方法:

①用清痘针,顺着毛发生长方法轻轻刺破成熟痘;

②然后挤压毛发生长方向的另一侧(反方向)。

或者用两海绵棒放在痘痘周边皮肤,然后旋转挤压,挤出痘痘内的脓、皮脂、细菌直至出现血清,才算干净。

③挤完痘痘,记得酒精消毒。

2、闭口、痘痘会自己好吗

随着时间流逝雄性荷尔蒙分泌降低后,皮脂合成减少,所以大多数痘友会有明显的缓解、治愈。但真正完全自愈的痘友只有12%,而88%的会反复发作。而且没有科学祛痘的话,痘痘好后特别容易留下痘坑痘印、痘疤等后遗症。

因此,建议痘友及早到皮肤科或皮肤管理中心做祛痘管理,把痘痘扼杀在摇篮里,促进皮肤康复。

3、家里洗脸、去角质能去掉闭口吗

闭口粉刺成因:皮脂分泌多、角质层过厚,毛孔变小或堵塞引起的。所以在家注意清洁、去角质可清除毛孔内多余皮脂、去除老化角质细胞,疏通毛孔,能预防和改善闭口、痘痘。但想要彻底去除闭口和痘痘、避免反复长痘痘,还需专业皮肤管理。

4、怎么避免长痘痘

绝大多数痘友在反复祛痘长痘的过程中,失去祛痘信心、放任痘痘生长。

反复长痘原因大多与痘友生活作息有关。所以痘友自我检查,看有没有常做这些事:

①睡前不卸妆、不洗脸或洗不干净。

②喜欢熬夜、精神压力忒大。

③喜欢奶茶、甜甜圈、可乐汽水等高糖高脂食物、油炸食物等。

④选错护肤产品、用激素产品、不定期去角质。

⑤正好处于生理期、孕期。

去痘痘方法有哪些

去除闭口的关键在于:去除废弃角质,打开毛孔通道,促进毛孔内皮脂排出。

1、痘友家庭护理

每个人皮肤情况各不相同,所以在家去角质的话,可选择所有肤质都适用的酵素粉。纯植物蛋白酶能软化和分解角质蛋白,疏通毛孔,促进角质贴合皮肤。

毛孔打开后,用祛痘底膜能抑制皮脂分泌、消炎抗菌,皮肤不油腻,避免长痘。记得结合皮肤管理店祛痘管理喔!

2、皮肤管理店祛闭口管理

在皮肤管理店,不同人的痘痘,定制的祛痘管理也是不同的,祛痘效果更佳。

常见的祛痘管理有刷BHA水杨酸。水杨酸成分具有消炎抗菌的效果,抑制细菌生长,预防和改善痘痘炎症。但对于孕妇不太友好,不建议用。

水杨酸属于刷酸类,把堵塞毛孔的废弃角质剥落,促进毛孔内皮脂排出,恢复皮肤正常代谢周期,更好的是酸渗透到皮肤深层,能激发皮肤深层胶原蛋白增生、加速细胞再生,亮肤紧致不在话下。

海藻矽针剥脱废弃角质

与水杨酸、果酸比较相似的海藻焕肤,它是剥脱老化角质细胞,加速新细胞代替老废细胞过程。管理两三天后一般会脱皮,变白变美。脱皮过程千万不要自己揭下皮屑。

海藻焕肤不仅去掉闭口,还顺带去掉色斑、细纹、毛孔粗大等,所以管理后皮肤会比之前亮白紧致非常多。

黑脸娃娃爆破震碎废弃角质

还有激光类的黑脸娃娃管理。碳粉作为介质,结合镭射Q开关进行扫描爆破,震碎表层废弃角质,疏通毛孔,改善闭口,同时能促进黑色素膨胀爆破,淡化色斑,产生的热量能传递到皮肤深层刺激胶原蛋白再生,收小毛孔、紧致皮肤。

但管理后,皮肤大多会红肿、刺痛,这是正常情况,做镇静管理就能缓解刺痛、红肿。

皮肤管理、家庭护理、调节生活习惯三者结合,避免痘痘反复长。你有更好祛闭口、痘痘方法,留言告诉我们喔。

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3、皮肤管理店丘疹管理

丘疹痘痘与脓疱在管理上基本相同。主要区别在丘疹痘痘不能针清挤痘,但脓胞需要针清挤痘。

对于脓疱痘痘先用臭氧仪杀菌,然后针清挤痘,看到血清才算挤干净,然后再次臭氧仪杀菌。而且丘疹直接跳过挤痘环节,直接做臭氧仪杀菌。

在消炎抗菌上,大多会选择炎症性痘痘常用的叶绿素焕肤,然后结合LED光疗仪红蓝光消炎杀菌、改善痘痘。

叶绿素焕肤分为三部分:①叶绿素祛痘粉;②叶绿素提取液;③AC面膜。

叶绿素焕肤含有植物叶绿素、芦荟、绿茶、积雪草、北美金缕梅等成分,能清除多余皮脂、疏通毛孔,同时抑制皮脂分泌,消炎杀菌,促进伤口愈合,修复痘痘。

在叶绿素祛痘粉与叶绿素提取液混合管理时,结合LED蓝光,消炎杀菌更好;AC面膜结合LED红蓝光交替照射,修复伤口。

其实,叶绿素与ALA同样是光敏剂,能渗透到皮肤深层,然后在LED蓝光作用下,起到消炎镇静,杀死细菌,同时能激活痤疮丙酸杆菌内源的卟啉形成单氧态,杀死痤疮丙酸杆菌,以及调节PH值抑制细菌生长。

所以有些皮肤管理中心会用ALA光敏剂结合医用面膜和LED光疗仪蓝光祛除丘疹脓疱痘痘。

但对于囊肿、结节以及大量脓疱,建议到医院皮肤科结合抗生素等药物治疗。

黑痘印和红痘印去除方法

痘痘刚好后,皮肤大多呈现红色或深红色痘印,随时间推移多数会出现色素沉着,形成黑色痘印,然后色素自行淡化直到跟肤色一致。但这个过程比较久,一般需要三个月到一年时间,甚至更久。

当然,我们也可人为缩短这个周期,提前淡化痘印,恢复正常肤色。

1、淡化黑痘印

去除黑痘印要做到这几点:

①减少黑色素继续形成;

②防止黑色素向角质形成细胞转移;

③还原黑色素;

④加快色素代谢。

在去痘坑方法里的海藻换肤、刷酸剥脱管理,能剥脱废弃角质、加快色素代谢去痘印、淡化色斑亮肤。

还有比较常规的美白管理。像离子导入美白导入精华液或维C粉溶液、涂维C美白底膜加红酒啫喱、蜂王浆增强精华等等。

通过熊果苷、甘草、维C等成分能抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素合成。

而烟酰胺、大豆提取物则可以防止黑色素转移。

2、淡化红痘印

毛细血管依然扩张、皮肤薄。补水防晒必须做到位,预防转变成黑痘印。

这种皮肤薄,没有刺痛、发痒情况的暂时性红斑。常见的可做激光去除红血丝,或者做MTS中胚层疗法、离子导入再生管理等等,促进皮肤快速修复。

在家护理,多数选择干细胞精华液多次涂抹,以植物干细胞、胶原蛋白等成分促进皮肤再生。

在去痘坑痘印前,最好确保皮肤已经没有痘痘,避免做相应修复痘坑痘印管理后,再次爆痘而功亏一篑。

个人建议,痘痘刚好先做海藻换肤修复痘坑痘印,如果还有藏在皮肤底层的痘痘则会提前发出来,对整个祛痘、修复痘坑痘印都有很好改善效果。

3、日常生活护理建议

1.早睡,少熬夜,帮助肝胆排毒;多运动,释放压力,调节生理平衡。

2.睡前,需要卸妆和洗脸,避免毛孔堵塞。

3.每天涂抹护肤时,轻轻按摩脸部,改善皮下血液循环和淋巴循环,排除淤积毒素。

4.饮食清淡,多吃粗粮和水果蔬菜。

5.忌烟酒、辛辣油腻食物、如火锅、麻辣烫、烧烤、海鲜、牛羊肉等。

 6.温和洗脸、定期去角质,防止毛孔再次被堵住。

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