过了青春期还是长痘?成年人长痘原因

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 已经过了青春期就不会再长痤疮了吗?事实上,随时从皮肤上爆发出来的“痘痘”证明了并不是这么一回事。到底是什么原因造成了令人尴尬的成人痤疮呢?

青春发育期只是痤疮的一个常见原因,有八成的青少年长过痤疮,激素并不是造成痤疮的惟一原因。据统计,高达15%的成年女性长过痤疮,有趣的是,即使你在青春期时没起过“痘痘”,也有可能在成年时长痤疮。

尽管痤疮表面看起来是一样的,但成年人的“痘痘”与青春期的“痘痘”还是不同的。

成年人的痤疮通常长在脸的下半部分,而青少年的痤疮通常长在脸的上半部分。此外,成人的痤疮也更深,通常表现为囊肿,而青少年的痤疮通常位于皮肤表面。

接触皮肤的护发品

由护发品引起的痤疮是如此普遍,以至于它们有一个专属名称——发油性痤疮。护发品会把油脂渗透到额头上,在毛孔里捕获引起痤疮的细菌。堵塞的毛孔发炎,导致发红、流脓,最终沿着发际线和额头长出了黑头粉刺和白头粉刺。

发型也很重要。刘海会把堵塞皮肤的护发品直接贴在额头上,从而使痤疮更严重。在很多情况下,你在头发上使用的产品最终会出现在脸上,特别是如果你用的是喷雾型的护发品。

解决办法:用双手把护发品均匀地涂抹在远离发际线的部位,然后把双手彻底洗干净,去掉任何残留的护发品。

面部脱毛

面部脱毛的一个代价就是长痤疮。在面部脱毛之前或之后使用的外用护理品会堵塞毛孔,引起痤疮。然而,脱毛后发痒的肿块可能不是真正的痤疮,而是毛囊受到刺激后的暂时性皮疹。

解决办法:每天对面部皮肤热敷3~4次能去除这种皮疹。如果这种方法不管用,可能需要医生开出抗生素来清除皮疹。为了减少皮肤上的细菌,脱毛之前用不堵塞毛孔的护肤品清洁面部。

用了过多种类的护肤品

你可以在一年中试用好几种新型的护肤品,虽然这对化妆品行业盈利有好处,但对皮肤健康不利。换用一种护肤品或添加一种新的护肤品,新的防腐剂和有效成分会刺激皮肤,导致痤疮。

更令人震惊的是,即使是抗痤疮的护肤品,如果用量过多,也会造成痤疮爆发。虽然收敛剂、洁面乳和祛斑霜含有祛痘成分,但它们也会把皮肤撕裂开。

解决办法:无论你的目标是对抗皱纹,还是去除痤疮,只选用一两种护肤品,并给它们至少4~6周的调整适应时间,这也是皮肤更新所需的时间。

去新的地方旅行

知道为什么皮肤在度假后看起来像月球坑坑洼洼的表面吗?环境变化(太阳、热和湿度)也会引发痤疮。皮肤不习惯新的环境,受到了挑战,通过长痤疮做出反应。

解决办法:虽然你无法改变旅行地的天气或湿度,但通过使用含氧化锌或二氧化钛的防晒霜能避免过多的阳光照射,从而减少痤疮爆发。

卸妆水

堵塞毛孔的化妆品与皮肤的天然油脂相结合,造成化妆品痤疮。问题不仅在于卸妆水,还在于你如何卸妆。女性要么以草率的方式清理皮肤,要么认为使用含有矿物质的化妆品无需彻底洗脸。

经过漫长的一天,化妆品、油脂和污垢堆积起来,很容易堵塞毛孔,捕获细菌,造成痤疮爆发。

解决办法:使用不堵塞毛孔的卸妆水,每晚彻底而轻柔地洗脸。化妆时的动作要轻柔,每周清洗化妆刷,不与别人分享使用化妆品。

过度使用手机会造成引发痤疮的细菌转移到脸上

虽然手机的普遍使用给现代生活增添了诸多便利,但对皮肤就不是那么好了。如果你习惯于煲电话粥,摩擦面部会造成机械性痤疮。当你在手机上发短信后触摸脸时,细菌转移也会发生。

解决办法:控制使用手机的时间,每天用酒精棉球把手机擦干净。

防晒霜过于厚重

如果你的皮肤容易长痤疮,防晒霜是必备品。但哪种防晒霜更适合你呢?容易长痤疮的人应当选用不含油脂、不堵塞毛孔的防晒霜。

厚重的防晒霜含有油脂,会堵塞毛孔,导致更多的痤疮。防晒霜有两种有效成分。一种是吸收到皮肤中并防止有害紫外线的化学试剂,另一种是在皮肤表面形成“遮阳板”的物理试剂(也被称为矿物防晒霜)。皮肤敏感的人适宜使用后一种有效成分多的防晒霜,因为它能使阳光偏转。

然而,这种防晒霜有些厚重,会在皮肤上留下白色的斑块,可能会堵塞毛孔;相比之下,化学试剂成分多的防晒霜肉眼看不到,质地非常轻。

解决办法:如果你在使用矿物防晒霜后长了痤疮,可以换用化学试剂成分(如阿伏苯宗、氧苯酮、甲氧基肉桂酸辛酯和二苯基丙烯酸异辛酯)含量多的防晒霜。别忘了在阳光下晒了一天后,把防晒霜从皮肤上洗掉。即使是最薄、最轻的防晒霜留在皮肤上过夜也会堵塞毛孔。

压力大

你担心工作任务的最后期限吗?糟糕的婚姻关系让你彻夜难眠吗?压力会导致一种名为神经肽的炎症化学物质的释放,从而加重痤疮。即使是“好的”压力,比如为重大事件做好准备,也可能引发痤疮。这就是你在婚礼当天或在参加重要的约会之前长“痘痘”的原因。

解决办法:使用含有水杨酸和过氧化苯甲酰成分的抗痤疮护肤品能清除压力引发的痤疮。为了防止未来痤疮爆发,找到一种方法来安抚神经,无论是做瑜伽、深呼吸,还是看浪漫题材的电影,都是不错的选择。

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